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家家水饺 户户团圆——济南阳光家常菜冬至养生推荐手工现包胡萝卜羊肉馅水饺

来源: 文化视界 2020-12-21 15:12:25
  冬至到,家家户户吃水饺。阳光家常菜冬至养生推荐:冬季新品——手工现包胡萝卜羊肉馅水饺。

  冬至时间

  2020年12月21日

  星期一

  冬至到,家家户户吃水饺

  饺子是不可缺少的节日饭

  冬至吃饺子,象征着团圆美满

  是人们对团圆、幸福的美好期许

  冬至饮食要点以温热为主

  饮食要点

  1、多用温补少食寒凉:冬至之后,多吃温性食物,少食甚至远离寒凉食物,对于平衡人体阴阳、增强抵抗力大有益处。

  2、冬至时节人除了容易上火外,由于天气寒冷,人体新陈代谢水平相对较低。为达到御寒保暖的目的,在饮食上应适当增加高蛋白质食物摄入。饭前宜喝碗热粥、热汤、杂粮粥、蔬菜汤等,能帮助补充维生素和矿物质等多种营养。

  3.应多吃深色食物。中医提倡冬天补肾,而黑色入肾。从现代营养学的角度分析,黑豆、黑米、黑芝麻、紫甘蓝、紫薯、蓝莓等紫黑色食物中富含的花青素是一种强抗氧化剂,它能够增强血管弹性,还可保护视力。

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  4.一只鸡——御寒补身

  在我国部分地区素来有“一九一只鸡”的说法。鸡肉性微温,偏向于性平,身体比较健康,既不体虚又没有燥火的人,冬季可以多吃鸡肉。南方虽然入冬,但气温较北方要温暖得多,鸡、鸭、鱼类就很适合清补。

  鸡汤的营养非常丰富,富含蛋白质、多种维生素和微量元素等物质,可以提高生理机能、强筋健骨,预防寒凉。一定要汤肉一起吃。

  阳光家常菜冬至养生推荐

  冬季新品——手工现包胡萝卜羊肉馅水饺

  优选好食材成就好品质

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  煮好的饺子咬上一口肉馅好鲜嫩

  一点不柴不膻还多汁

  好吃!

  阳光家常菜明星产品——

  养生六个零净界鸡汤

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  六个零净界鸡的喂养周期严格控制在500天至530天之间,鸡一生自由奔跑,整个生长周期内不给鸡用一粒药,不打一次针(包括动物疫苗),是真正的六个零标准(零抗生素、零污染、零药残、零病史、零激素、零特定病原)。

  好的食材不需过多的修饰,汤汁就香浓鲜美。最原始的味道才是最鲜、最美的......

  阳光家常菜各门店

  为您准备了热气腾腾的饺子和菜品

  约上家人一起来阳光过节吧!

  阳光家常菜,始终秉承“用最好的食材,融入匠心精神,制作出最有锅气的菜品”的制作理念,将最美味的菜品呈现给您,阳光家常菜家的感觉、妈妈的味道。

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