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今日秋分,济南阳光家常菜为您带来温润除燥、阴阳平衡的养生美食

来源: 文化视界 2021-09-23 09:36:48
  2021年9月23日,秋分农历二十四节气中的第十六个节气。

2021年9月23日,秋分农历二十四节气中的第十六个节气。这天昼夜平分,全球无极昼、极夜现象,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应该遵循阴阳平衡的规律。

秋分——饮食注意事宜

逐渐转凉的天气,用食物重新捂热。秋分时节,适当多吃一些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬。

秋分的燥是“凉”燥,因此在饮食方面应多吃一些温润的食物,如芝麻、核桃、糯米、蜂蜜等。秋分时节,适当多吃一些甘润或具有降肺气功能的果蔬,特别是芋头、白萝卜、胡萝卜等,另外,藕,梨,柑橘,山楂和百合等都是除燥养阴的佳品,可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。

秋分——节气养生菜推荐

今日秋分,济南阳光家常菜为您带来温润除燥、阴阳平衡的养生美食

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01

你喜欢吃南瓜吗?你喜欢吃外咸里甜、外酥里糯的南瓜吗?那这道一定是你的菜了。

吃到嘴里糯糯软香甜的南瓜,记得点砂锅焗南瓜!阳光家常菜现煮南瓜露热饮是您这个时节乃至整个冬天的最佳选择。

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02

秋分养生美食——五谷丰登

秋分时节适合吃温润的食物,花生、红枣、山药、玉米,补血、养颜、生津、安神,也是秋分的宝藏养生美食。

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03

六个零净界鸡的喂养周期,严格控制在500天至530天之间,鸡一生自由奔跑,整个生长周期内不给鸡用一粒药,不打一次针(包括动物疫苗),是真正的六个零标准(零抗生素、零污染、零药残、零病史、零激素、零特定病原)。

小火慢炖3个小时,汤汁香浓鲜美。最原始的味道才是最鲜、最美的......精心喂养500天,只为让您能喝到一碗好鸡汤。

一个节气,一个新的起点,阳光家常菜,“味”您带来一点秋分的氛围,让你感受不一样的养生美食。

阳光家常菜各门店地址:

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[ 责任编辑:窦静 ]

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