耳鸣这件事困扰很多中年人，出现耳鸣之后，要及时去医院进行检查，如果经过检查没有明显的器质性病变，如听神经瘤、颅内血管瘤等，或者经过长期用药没有明显效果，则可以考虑用一些传统中药来改善症状。
3个月内的耳鸣：急性耳鸣患者，临床多是用些扩血管及营养神经的药物，必要时可配合高压氧治疗。
3~6个月内：治疗效果也相对较好，治疗通常是口服药物。
6个月以上：称为慢性耳鸣。服用一些滋补肝肾的药物，同时配合中医的针灸理疗等方法进一步治疗。
中医讲耳鸣：肾气亏虚
中医认为肝肾亏虚是耳鸣的主要原因。这里所说的肝肾亏虚主要是指阴虚和精血不足。
这种现象在40岁左右的成年人中非常普遍，且男性多于女性。除耳鸣症状外，肝肾亏虚还可诱发其他症状，如睡眠质量差、头晕、心烦、易怒、白头发等.
出现以上症状的人，可以考虑从滋补肝肾的角度进行调理。今天，和大家重点介绍的吃两味中药能够针对这个问题：桑葚与何首乌。
2味中药滋补肝肾，治耳鸣：
1、桑葚
桑葚是一种典型的药食同源的食物。临床上，它经常被用于治疗肝肾阴虚、精血亏损。它对于人到中年之后出现的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠有很好疗效。
以下三种方法，大家可自行选择：
①桑葚除了可以单吃之外，还可以取干品泡水代茶饮。
②将新鲜桑葚一千克（干品500克）搅碎取汁，煎熬成稀膏，再加入300克蜂蜜搅拌装在罐子里，放冰箱中备用。每天吃一小勺，一周后就可以感觉到效果。
③用桑葚500克泡在1000毫升的米酒中，两个月的时间之后启封，每天晚上喝1小杯，也有不错的调理作用。
2、何首乌
《本草纲目》认为它养血益肝、固精益肾、健筋骨、不寒不燥，因此同样适合肝肾虚损的人缓解耳鸣、面色萎黄，经常用脑之后头晕脑胀等症状。
何首乌最简单有效的办法是将其打粉后，每天3克，开水冲泡饮用。
注意，这里的何首乌指的是制何首乌，不要用生何首乌。
济南杏林中医院
与你同在
地址：山东省济南市历下区山大南路12号
咨询热线：0531-83127177
