随着社会的发展，生活水平的提高，现代的女性压力越来越大，乳腺增生的发病率也越来越高。如果女性一旦发现有乳腺增生，一定要引起重视，否则容易诱发乳腺癌。
这3种食物泡水喝可通乳散结
助你远离乳腺疾病
蒲公英
蒲公英是一种药食两用的保健中药。具有清热解毒、消炎杀菌的功效，它不仅对女性的妇科炎症有帮助，而且对女性的乳腺疾病也有很好的治疗作用。
有乳腺增生的女性，可以用蒲公英泡水喝，它不仅能够帮助清除乳房的毒素，使乳腺更加通畅，还能够通乳散结，缓解乳腺增生带来的乳房胀痛等症状，从而远离乳腺疾病，使乳房变得更健康。
ps:蒲公英性寒，如果体寒的女性朋友，在泡蒲公英水时不妨加上枸杞一起泡，枸杞性温，刚好可以中和蒲公英的寒性，这样更有益身体健康。
罗汉果
罗汉果药用价值非常高，具有清热润肺、润喉止咳、润肠通便的作用，生活中常用于治疗慢性支气管炎、慢性咽炎、便秘等症状，都有非常好的效果。其实，罗汉果还具有很好的通乳散结的作用，它能够缓解乳腺增生带来的乳房胀痛等问题，对乳腺增生有很好的治疗作用。
罗汉果甜度高，热量又很低，不用担心长胖，而且容易保存，女性朋友如果有乳腺增生，不妨常用罗汉果泡水，坚持喝半个月，你会发现乳房越来越好。
丝瓜络
丝瓜络就是丝瓜老去的瓜瓤，在农村，农民朋友常把老去丝瓜晒干，然后剥去外壳，去除瓜籽，就剩下丝瓜络，最后用来洗碗，好用而且洗得特别干净，连洗碗布都省了。
其实，丝瓜络是一种很好的中药材，具有很高的药用价值，有舒筋活络的作用，尤其是对于乳腺疾病有很好的治疗作用。有乳腺增生的女性，不妨常用丝瓜络泡水喝，能够通乳散结，远离乳腺疾病，有助于养护乳房。
