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气血亏虚、免疫力差?济南杏林中医院提醒女性常吃:蔓越莓、莲藕、无花果、西兰花、益母草这五种食物

来源: 文化视界 2020-04-21 10:11:29
  蔓越莓不仅美味,而且还富含大量花青素和儿茶素,这些物质可以帮助清除女人体内的毒素,还可以起到杀菌消炎的作用,对于患有妇科炎症的女性,平时可以多吃一些蔓越莓,炎症或许慢慢远离。

  女人患妇科炎症和体质有很大关系,一些女人气血亏虚,身体的免疫力差,就容易受细菌的感染,其实,在生活中除了提高免疫力以外,还可以多吃一些消炎杀菌的食物,接下来杏林小编就跟大家一起分享一下哪几种食物对女性有帮助。

  蔓越莓

  蔓越莓不仅美味,而且还富含大量花青素和儿茶素,这些物质可以帮助清除女人体内的毒素,还可以起到杀菌消炎的作用,对于患有妇科炎症的女性,平时可以多吃一些蔓越莓,炎症或许慢慢远离。气血亏虚、免疫力差?济南杏林中医院提醒女性常吃:蔓越莓、莲藕、无花果、西兰花、益母草这五种食物

  莲藕

  莲藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素,而且有助于治疗女性白带问题,白带异常是很多女性都有的通病,如果你发现自己白带增多,颜色偏黄并带有腥臭味时,可以考虑用莲藕加红糖,煮沸后服用,每天两次,一般情况下一周之后白带的改善效果会逐渐明显。气血亏虚、免疫力差?济南杏林中医院提醒女性常吃:蔓越莓、莲藕、无花果、西兰花、益母草这五种食物

  无花果

  无花果含有大量的植物雌激素,对更年期疾病和月经不调等身体问题非常有帮助,还能调节女性荷尔蒙的平衡,对缓解经前期综合症、不孕症和更年期症状有很好的效果。多吃无花果还能帮助我们的身体改善内分泌系统,排出体内毒素,温暖子宫,有益健康。气血亏虚、免疫力差?济南杏林中医院提醒女性常吃:蔓越莓、莲藕、无花果、西兰花、益母草这五种食物

  西兰花

  西兰花营养价值也是比较高的,含有丰富的蛋白质和维生素。多吃点西兰花,可以增强免疫力,帮助排出湿气,有效预防妇科炎症的发生。此外,西兰花中还含有丰富的黄酮类物质,这种物质能够起到抑制细菌和滋养子宫的效果,有利于保护子宫健康。气血亏虚、免疫力差?济南杏林中医院提醒女性常吃:蔓越莓、莲藕、无花果、西兰花、益母草这五种食物

  益母草

  益母草对女性的益处也是不言而喻的。益母草可以调节月经周期,对痛经、月经不调、闭经、血凝块等症状有很好的治疗效果。它还能改善许多妇女的子宫疾病,如盆腔炎、痛经等。如果你经常吃,你的子宫也会越来越好。气血亏虚、免疫力差?济南杏林中医院提醒女性常吃:蔓越莓、莲藕、无花果、西兰花、益母草这五种食物

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[ 责任编辑:刘莹莹 ]

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