西瓜，口感好，夏天吃可以清热解暑，再加上其水分含量高，有利尿作用，能帮助排出血液中的钠，从而降低血压。所以深受人们喜爱。
可是你要知道，吃西瓜要适量，吃多了是有害处的！
西瓜性寒，易伤脾胃，不宜食用过量，否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。凡寒湿体质、肺寒咳喘、脾胃虚寒便溏或腹泻、肾阳虚者不宜食用；西瓜含糖量大，糖尿病患者不宜。
瓜皮不要扔，有这么多好处！
1、祛除痱子
将西瓜皮洗干净，用西瓜的白色部分轻擦患处（浴后涂擦效果更佳），感觉到凉爽舒适即可。每天3次，一般两天后即可见效。
2、缓解牙疼
中医认为，西瓜皮能够主治暑热烦渴、虚火上炎等症。西瓜皮经过晒干后，加少许冰片，擦于牙痛处，能缓解疼痛。
3、口腔溃疡
如果口腔长包或口腔溃疡，可将西瓜皮烤焦研磨，含在口中，可治口舌生疮，西瓜霜就是这么来的。也可以将西瓜皮同绿豆一起熬，然后喝汤，作为平时预防上火的良饮。
4、晒后修复
西瓜皮，可以用来辅助治疗晒伤。将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤皮肤处。如果晒伤情况较为严重，可以先将西瓜皮放进冰箱冷藏室冻一会儿，再冰敷。坚持一周左右时间，治疗晒伤效果明显。
5、预防中暑
将西瓜皮洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去掉渣，加适量白糖或冰糖，凉后饮用后再出门，可以预防中暑。
6、嗓子疼
《丹溪心法》记载，“治口疮甚者，用西瓜浆水，徐徐饮之”；《食物草本》也说西瓜可以“治喉痹”。
取西瓜皮250克加水2碗，煎煮至1碗后，加入少许冰糖，冷服，可治嗓子疼。一般情况下，三天左右，咽喉疼痛的感觉就可以缓解很多了。
所以
吃完西瓜别扔皮
利用起来真是省钱又好处多多
赶紧转给你身边爱吃西瓜的朋友
让他学习学习吧！
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