广播操、前滚翻、开合跳、跳绳、平板支撑……山师附小推出宅家“体育锻炼大餐”
来源: 文化视界
2020-02-21 10:00:11
为了更好的指导学生在家锻炼，体育组教师通过人人通平台和班级QQ群将活动建议分享给学生，在教务处安排的固定时间与学生们共同探讨锻炼中的心得体会。同学们也可以创新锻炼模式，自愿选择锻炼成果打卡，记录自己成长的脚印。
为了抗击疫情，2020年度过了一个非同寻常的假期。虽然宅在家中，但是山师附小学校体育组的老师们特地给同学们制定了丰富多彩、形式多样的体育锻炼大餐，让同学们增强个人体质，提高自身免疫力，用自己的实际行动为国家打赢此次防疫战贡献自己的力量。
通过网络集体教研，结合历下区体质监测项目，体育组给不同年级段的学生提供了更多适合在家锻炼身体的方式。低年级有适合热身活动的广播操练习、横叉竖叉、跳绳等；中年级有前滚翻、开合跳、立定跳远，还有提升身体素质的自主锻炼方式等；高年级有两分钟跳绳、平板支撑，以及观看自己感兴趣的体育赛事、了解体育比赛规则等。
一年级学生自编操“歌舞青春”
二年级学生柔韧性锻炼
二年级学生自创锻炼形式
二年级学生全家PK中
二年级学生自创锻炼形式
三年级学生前滚翻锻炼
四年级学生素质练习
五年级学生进行广播操“七彩阳光”
五年级学生平板支撑锻炼
六年级学生赛事欣赏
为了更好的指导学生在家锻炼，体育组教师通过人人通平台和班级QQ群将活动建议分享给学生，在教务处安排的固定时间与学生们共同探讨锻炼中的心得体会。同学们也可以创新锻炼模式，自愿选择锻炼成果打卡，记录自己成长的脚印。
相信通过合理运动的搭配，积极心态的调整，良好习惯的培养，我们会拥有一个健康的体魄。待到春暖花开时，以阳光、自信的笑脸去迎接新学期的到来。
[ 责任编辑：孙文靖 ]
