首页 > 健康 > 正文

济南杏林中医院|补血是个“老大难” 这些食物要避免

来源: 文化视界 2020-08-06 11:51:19
  子宫肌瘤患者可以吃一些高蛋白的食物,也可以吃一些含铁量比较高的食物。比如说排骨汤或者是猪血汤,还有新鲜的猪肝和菠菜。

  杏林早报

济南杏林中医院|补血是个“老大难”   这些食物要避免  

  十个女人九个有血虚,补血是女人一辈子的任务。尤其是一到夏天,很多人开始出现难以抵挡的累、乏、困,对什么事情都提不起劲,连饭都不想吃,这都是明显气血不足的表现。

  尤其是我们的肌瘤、囊肿患者朋友,长期慢性疾病更是对气血造成了持续的耗散,气血虚情况更严重;再加上脾胃虚弱,身体淤堵等原因气血不易补起来,稍不注意还补大肌瘤,补血一直是个“老大难”问题。

济南杏林中医院|补血是个“老大难”   这些食物要避免

  这样补血不适合肌瘤囊肿患者:

  很多补血食物不适宜子宫肌瘤贫血者食用的,像一些补血益气的食物如桂圆、红枣、蜂王浆等,这些对于一般女性来说是不错的保健之品,有很好的补血补气之效,可是对于子宫肌瘤则刚好相反,这些食物因含有雌激素或因性质是热性的等,是会促进了肌瘤生长的,所以这些补血食物要避免。济南杏林中医院|补血是个“老大难”   这些食物要避免

  这样既补气血又不增大肌瘤囊肿:

  子宫肌瘤患者可以吃一些高蛋白的食物,也可以吃一些含铁量比较高的食物。比如说排骨汤或者是猪血汤,还有新鲜的猪肝和菠菜。

  菠菜猪肝汤:济南杏林中医院|补血是个“老大难”   这些食物要避免

  [原料]

  菠菜125克,猪肝125克,熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水淀粉和味精各适量。

  [制作]

  将菠菜洗净。在沸水中烫片刻脱去涩味,切段;然后、将鲜猪肝切成薄片,与食盐、味精、水豆粉拌匀。将清汤烧沸,加入已洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后,放入拌好的猪肝片及菠菜,至肝片、菠菜煮熟即可。

济南杏林中医院|补血是个“老大难”   这些食物要避免

[ 责任编辑:张美璟 ]

相关阅读