生活中有2个配方，经常被当作饮料，不仅很多家庭自己泡来喝，还被商家制成饮料产品，放到超市里卖。
它们是生津解渴、美白养颜、化痰祛湿的良药！它们就是大家熟悉的柠檬蜂蜜水、酸梅汤，今天就来重新认识它们！
蜂蜜柠檬水——美白养颜
配方：2个柠檬，蜂蜜
做法：首先用盐清洗柠檬表面并加水浸泡半小时。切薄片，放几片柠檬到杯子中，加三勺蜂蜜，放完柠檬继续倒入蜂蜜，加盖密封放冰箱冷藏一天。杯中倒适量温水，舀一勺汁水倒入杯中即可。
作用：柠檬化痰、止咳、生津，蜂蜜补中、润燥，一起酸甘化阴，生津止渴、养阴补水效果好；还能养颜美白，因为柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸及维生素a、c、e、p等元素，有效抗氧化，对促进肌肤新陈代谢、抑制色素沉着等都有良效。
忌服：脾胃虚寒，高血糖、糖尿病患者。
酸梅汤——化痰祛湿
配方：烟熏乌梅20g、山楂20g、玫瑰/洛神花10g、陈皮10g，甘草5g，桂花5g，冰糖适量。（3-5人份）
做法：先把乌梅、甘草、陈皮、山楂、玫瑰（洛神花），放在清水里冲洗干净。锅中加3000毫升水，烧开，放入洗好的乌梅、甘草、陈皮、山楂、玫瑰（洛神花），煮20分钟，再添加500毫升的开水，放入冰糖，再煮20分钟。煮好之后，过滤掉残渣，然后加入桂花即可，好看又好喝~
作用：乌梅生津收敛，山楂消食降脂，陈皮燥湿化痰，玫瑰疏肝理气血，甘草补脾益气，桂花散寒化痰，冰糖和胃润肺，一起煮水喝，酸甘化阴，补津液、开胃消食、化痰祛湿、止汗止咳。
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