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上火太恼人,济南杏林中医院教你分辨心火旺还是肝火旺,对症“灭火”

来源: 文化视界 2020-06-03 10:11:25
  在中医学来看上火是很常见的一种表现,那么心火旺和肝火旺有什么区别呢?

上火太恼人,济南杏林中医院教你分辨心火旺还是肝火旺,对症“灭火”

  在中医学来看

  上火是很常见的一种表现

  很多人能察觉到自己上火

  但分不清是哪种火

  但是又必须辩证清楚

  这样才能够对症调理

  那么心火旺和肝火旺有什么区别呢?

  心火旺

上火太恼人,济南杏林中医院教你分辨心火旺还是肝火旺,对症“灭火”

  1、症状:

  ①虚火

  表现为悸烦不宁,寐少梦多,手足心热,盗汗,口干舌燥或舌疮频发等,舌红少苔,脉细数。

  虚火,舌头是红的,有的时候有一点苔,有的时候甚至上面干干净净的,没有舌苔。

  ②实火

  表现为心悸阵作,烦热躁动不安,寐多噩梦,面红目赤,口干苦,喜凉饮,口舌糜烂肿痛,小便短赤灼热,舌尖红绛,苔黄,脉数有力。

  实火,舌苔一定是黄色的,舌苔比较厚。

  2、食疗:

  ①苦瓜

  苦瓜虽苦可以清心火,含维生素C量很高,还含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷以及胡萝卜素、维生素B等,有清暑涤热、明目解毒的作用。另外,苦瓜还有抗癌功效,可增强自身免疫能力。

  ②雪梨

  雪梨味甘性寒,滋阴润肺,是去火佳品。雪梨可制成冰糖雪梨水、榨成梨汁、削皮即食等。对于上班族,也很容易操作。另外,由于梨性寒,对于脾胃虚弱及经期女性应少食或不食。

  ③莲心

  莲子心具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效,可清心火,消暑除烦,用莲子芯冲水喝,还可以治疗便秘。

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  肝火旺

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  1、症状

  ①表现为头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。更甚者会晕厥、呕血等。

  ②肝火旺可导致月经失常,这是因为肝火旺而引起妇女月经紊乱,表现为经血量减少、经期延迟或者闭经等。

  ③肝火旺的人会出现失眠多梦的现象。由于自身情绪失控,很容易会忧思过度造成肝脏的损伤。肝火侵袭容易导致失眠,睡觉时的状态也不稳定,夜间容易发汗、做梦等,还十分容易被惊醒。

  2、食疗:

  ①金银花

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  金银花自古被誉为清热解毒的良药,它不仅具有清热解毒的作用,还能有效排除体内的毒素,促进细胞的新陈代谢。所以,平时可以取少许金银花,用沸水冲泡后饮用。

  ②菊花

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  菊花中含有丰富的维生素A,是保护眼睛的重要物质,常饮用菊花茶能让人头脑清晰,双目明亮,对肝火旺引起的一系列症状都有很好的缓解作用。

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