为落实“健康第一”的指导思想，响应国家开展“阳光体育运动”的号召，提高孩子们的体质健康水平，增强免疫力，让孩子们在家也能有力、有效、有目标地进行体育锻炼。山东师范大学中建长清湖实验学校“跳绳达标比赛”暨山东省春季线上跳绳挑战赛启动啦。
希望同学们积极参加，在运动中收获健康与快乐。
一、比赛准备
1.扫码登记进班
2.如实填写学生姓名和班级
二、比赛报名
（3月14日-3月17日）
1.登录天天跳绳APP
2.点击“赛事活动”，点击“山东省中小学生线上跳绳挑战赛”，点击立即报名即可。
三、参与比赛
（3月18日-4月17日）比赛期间也要从“赛事活动”专区进入“山东省中小学生线上跳绳挑战赛”，分别选择“一分钟跳绳速度赛”和“团体打卡挑战赛”进行比赛。比赛中，学生须同意打开摄像头、麦克风权限并确保参赛过程中运动员全身入镜。
（一）
一分钟跳绳速度赛
评分办法：比赛期间，以学生一分钟内完成单摇的次数进行排名，次数高者排名靠前，系统将以赛事期间内该学生一分钟跳绳最好的成绩作为排位数据。学生可在赛事平台实时查看自己在班级、年级、学校、省内的排名，学生每天可多次参赛。
(二)
团体打卡挑战赛
每天运动员单摇跳绳满300个可积1分，每日积1分即算完成当日打卡，个人每天最多累积3分。打卡挑战赛不设形式，运动员可选择定时、定数、自由跳绳等形式，其个数均计入积分桃战赛的数量。
四、表彰奖励
(一)
完赛证明：在团体打卡挑战赛中，打卡超过25天的完赛运动员将获得由省赛组委会印发的电子版完赛证明和电子完赛徽章。
(二)
学生名次奖：一分钟跳绳速度赛全省个人排名前3%、4-8%,9-15%的学生，分别获得一、二、三等奖电子版荣誉证书及电子版奖牌。
(三)
学校设置校园跳绳达标榜，各项跳绳比赛中名列前茅的学生或班级均可上榜，并获得达标卡。
五、注意事项
运动过程中，如产生无绳空跳等作弊行为，系统会提示当前属于违规状态，并在后台取消该次训练数据。如若第二次发现违规参赛行为，则取消该运动员参赛资格和成绩。
