脑溢血也被称为“脑出血“，属于“脑中风”的一种。据统计，每年因为脑溢血丧命的人，在230万左右，被誉为“最快杀手”。临床显示，脑溢血已经不仅仅是老年人的专利了，该病也有年轻化的趋势。
尤其是天气越来越凉了，正是脑溢血的高发期。
身体这些异常，提示脑溢血来了！
1、突然头晕头痛：感到头晕、周围景物在旋转，站立不稳甚至晕倒在地
2、突然口眼歪斜：口角流涎，出现嘴眼歪斜，脸部不对称，或是说话不清，吐字困难。
3、经常流鼻血：高血压患者，经常的鼻出血，半年内很有可能出现脑溢血。
4、手脚麻木：如手指手麻，四肢异常，手中的东西经常的脱落，或是出现跛行等。
5、眼前蒙黑：突然一过性的眼前蒙黑，或者一只眼睛出现视物不清，看东西模糊。
不想脑溢血，少吃3物，不饮2水
少吃3物：
1、咸菜
咸菜含有大量的钠盐，会导致人体中的水盐失调，从而导致高血压上升现象。高血压则是引发心脑血管疾病和中风的重要因素。
有调查显示，当每日盐的摄入量超过6克时，中风的风险就增加17%。
2、油腻食物
当身体摄入高脂肪，就会让血液变得越来越粘稠，容易出现血管硬化的问题，加速脑溢血的到来。
3、动物内脏
动物内脏富含大量的胆固醇，会引起高血脂，诱发会高血压，增加患脑溢血，心梗等危险。
不饮2水：
1、酒精
经常喝酒，不仅会升高血压，而且还会损伤血管内膜，让脑血管更容易出现破裂出血。
2、甜饮料
甜饮料容易导致肥胖、高血糖、高血脂、糖尿病等，增加脑溢血风险。
推荐一种茶，可防血栓：
黄华郎苦丁茶，泡水代茶饮，降脂排毒，改善血稠，防血栓。
用黄华郎、荷叶、苦丁，搭配在一起，泡水即可。
黄华郎，俗称婆婆丁，不仅可以帮助全身排毒，还可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，对于血管健康，十分有益。
苦丁，也是一种药用植物，用其泡水，对总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使动脉粥样硬化斑块面积减小，有助于改善血脂，预防血栓。
