“滴滴滴滴滴滴”
每天的闹钟设好了吗？
我们又进入每天的上班模式啦
昨天我们迎来了二十四节气中的【寒露】
俗话说：“寒露寒露遍地冷露”
所以迎接你的
必定不只有通勤的拥挤
还有嗖嗖的秋风
虽然从生理到心理你都无法接受这个现实
但调整状态还是要提上日程
下面就让小空带你
一步步走向成功吧
Round 1
调整作息保证睡眠质量
相信不少人在节假日期间游戏，刷剧好不痛快，熬夜更是家常便饭，生物钟完全被打乱。所以，节后首先要就要及时调整作息时间，定好闹钟，早睡早起。
Round 2
调整饮食结构合理搭配
假期期间的你有没有顿顿不离肉？节中大鱼大肉，节后就要适当减少肉类的摄入，多吃谷类食物和蔬菜水果，尤其是富含B族维生素和矿物质的蔬菜和水果。
还有秋季干燥，要注意补水防秋燥。除了多吃水果和滋阴润燥的食物之外，小空家的海尔洗空气空调也能给你带来补水保湿的作用哦~
Round 3
恢复运动强身健体
不用说，节后回来“每逢佳节胖三斤”是不少人的过节常态，那么节后恢复运动就非常有必要，而且又恰逢秋日流感频发之际，没有强健的体魄怎么应对这细菌侵扰呢。
还有即使在家，也要记得大扫除，及时清洗家中空调等。室内要常常通风，如果担心室外环境差难以通风的话小空可以帮你解决哦~
最后希望小伙伴们精神抖擞
振作精神积极面对工作
上三天班之后又是一条好汉！
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在“人单合一”模式下，海尔空调一直深入了解用户生活中的每个痛点，不断迭代升级产品体验落地全空间全维度空气自调节解决方案。
